Warum The Biggest Loser funktioniert und trotzdem keine gute Idee ist.

The Biggest Loser setzt voll auf Gruppenzwang. Und darauf, dass die Teilnehmer gegen ihren Körper arbeiten. Das jetzige Ich ist der Feind und muss überwunden werden. Doof nur, dass es genau dieses jetzige Ich ist, dass das überwinden soll. Mal ganz davon abgesehen, dass es generell nicht gesund ist auf diese Art abzunehmen und die… Weiterlesen Warum The Biggest Loser funktioniert und trotzdem keine gute Idee ist.

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Ambiguitätstoleranz

Ambiguitätstoleranz ist ein Begriff aus der Psychologie, der auch in der Sozialen Arbeit sehr wichtig ist. Wikipedia schreibt dazu: "Ambiguitätstoleranz  teilweise auch als Unsicherheits- oder Ungewissheitstoleranz bezeichnet, ist die Fähigkeit, mehrdeutige Situationen und widersprüchliche Handlungsweisen zu ertragen. Ambiguitätstolerante Personen sind in der Lage, Widersprüche oder mehrdeutige Informationen wahrzunehmen, ohne darauf aggressiv zu reagieren oder diese… Weiterlesen Ambiguitätstoleranz

Yoga II

Heute das erste Mal geschafft: Downward Dog (Video) Davor musste ich immer irgendwo abbrechen und ne Alternativhaltung einnehmen. Ich fühl mich awesome. Noch gestern hätte ich unterschrieben, dass mein Körper das einfach nicht drauf hat 😀 Liebt euch, ihr habt es verdient. Gruß 150

Interpretationssache (Gedicht)

Irgendwann bin ich dazu übergegangen bei Blicken davon auszugehen, dass sie voller Bewunderung sind.  Nicht Neid, nicht Fassungslosigkeit. Bewunderung. Nicht Abwertung oder Ekel. Bewunderung. Wissen Sie, ich bin dick. Nicht mollig, nicht fett. Dick. Keine schweren Knochen, Nebenwirkungen oder Stoffwechselprobleme. Dick. Und wenn man dick ist lernt man, dass man stört. Unmöglich ist. Hässlich. Man… Weiterlesen Interpretationssache (Gedicht)

Logik

Ich bin total Psycho! Ich hab heut abend 20 Min an der Bushaltestelle gewartet, um einen Gehweg von 15 Minuten zu fahren. Nur um dann anschließend daheim Sport zu machen. *gg Liebt euch, ihr habt es verdient. Gruß 150